Архив меток: Спаржа что это за растение польза и вред как

Спаржа что это за растение польза и вред как Эндокринолог назвала пять полезных свойств спаржи Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиники», кандидат медицинских наук Оксана Михалева рассказала «Известиям» о полезных свойствах спаржи. Прежде всего специалист отметила, что спаржа богата пищевыми волокнами и белком. Овощ содержит довольно большое количество важнейших фитонутриентов, которые можно разделить на пять групп. Первая группа — сапонины. Это крупные молекулы, ...

Читать далее »