Настроение в предвкушении праздника
В ожидании праздника
Как же душа хочет праздников…Волшебства, приятных сюрпризов, радости, веселья, песен, свободы от временных рамок. И как в мультике, чтобы даже самый привередливый Гринч стал славным, добрым малым.
В ожидании праздника появляется какая-то невероятная связь со своими желаниями, каждый день хочется всё больше. Ты начинаешь создавать этот праздник постепенно. Сегодня покупаешь корзинку с маслами, гелями, кремами, чтобы наполниться ароматами и нежностью. Завтра вкусные чаи, кофе, горячий шоколад. Сюрпризы для близких, сладкие подарки. Обязательно новое платье, непременно белое (под символ года) и набор с жемчужными серьгами и колье. Выбираешь новые рецепты, необычные сочетания, подачу. И, обязательно, оставляешь три любимых салата. С трепетом наряжаешь живую, пушистую ёлочку и по-детски радуешься, вдыхая приятный еловый запах. А на окна — золотые гирлянды-шторы, чтобы стало светло и уютно.
Для меня праздник – это как горящий камин, согревающий всё моё существо, от него хорошо, спокойно и прибавляется сил.
Я думаю, что любое торжество – это некое завершение, подведение итогов плавно переходящее в начинание, где всегда присутствуют волшебные ожидания. После проживания такой гармонии легко довериться новому, начать с чистого листа. И вот, ты отпраздновал, сбросил с себя груз предыдущих событий, мыслей, чувств, как снег с деревьев и новенький, как младенец открываешься настоящему и тем неизведанным возможностям, которые тебя ждут на пороге.
А для тех, кто хочет почувствовать вес своих достижений и подвести итоги года, я предлагаю продолжить предложения:
— с удовольствием вспоминаю, как я.
— горжусь тем, что я смог(ла), достиг(ла).
— мне нравится, что я перестал(а).
— я научился(лась).
— лучше всего у меня получилось.
— у меня есть самое дорогое, любимое, ценное — это.
— я с любовью принимаю.
— я свободно отдаю.
— я сделал(а) правильный выбор, когда.
— я бы похвалил(а) себя за.
— я бы вручил(а) себе награду за.
— я бы подарил(а) дорогим для меня людям.
Психология новогоднего настроения (в конце подарочек)
Когда наступает декабрь и световые дни становятся все короче, люди начинают ощущать некую особенную атмосферу. Воздух наполняется запахом елки и мандаринов, площади и улицы украшаются яркими огнями и праздничными символами, а в магазинах появляются тысячи подарков и новогодних аксессуаров. Все эти признаки говорят о том, что приближается самый долгожданный праздник — Новый год! 🎄
Новогоднее настроение — это не просто эмоциональное состояние, оно является настоящим явлением психологии масс и пользуется огромной популярностью во всем мире (чаще в маркетинге).
Но почему же частенько предвкушение праздника оказывается приятнее, чем сам праздник❓
На мой взгляд одной из причин, объясняющей это явление, является Сам эффект ожидания.
Новый год — это возможность начать все сначала, поставить перед собой новые цели, надеяться на лучшее будущее.
Ожидание великого события зачастую приносит больше радости, чем само событие. Связано это с тем, что во время предвкушения мы строим в нашем воображении идеализированные картины того, каким будет сам праздник. Мы представляем себя в кругу близких людей, наслаждаясь общением, щедрыми подарками, вкусной едой и волшебной атмосферой. Именно эти воспоминания о будущем создают особую ауру вокруг Нового Года и вызывают в нас приятные эмоции🎆
Кроме того, предвкушение предоставляет нам возможность сосредоточиться на приятных аспектах праздника, фантазировать и мечтать. В этот период мы почти не встречаемся с реальностью, которая часто оказывается далеко не такой идеальной, как представления в нашем воображении. Это позволяет нам наслаждаться положительными эмоциями, испытывать ощущение волшебства и верить в чудо.☃️
Когда же наступает сам праздник, он может не всегда соответствовать нашим ожиданиям. Иногда подарки не такие, какие мы себе представляли, люди не всегда ведут себя так, как хотелось бы, и весь сценарий праздника может сильно отличаться от того, что мы строили в нашем воображении. Поэтому праздничные эмоции в реальности могут оказаться менее яркими, чем мы себе их представляли.
В связи с этим есть большое заблуждение в том, чтобы ждать новогоднего настроения. Но это работает иначе. Мы его не ждем, мы его создаем. Покупаем гирлянды, зажигаем свечи, покупаем мандарины, подарки. И все эти запахи, огонечки вокруг нас — это то, что ассоциируется у нас с Новым Годом. И это открывает в нашем мозгу некие «папки», где мы ребенок, мы рады, улыбаемся, ждем подарка и Деда Мороза.
А еще Новый год, как и день рождения, это тест на нашу взрослость. Если мы ждем, что кто-то нам праздник организует, то скорее всего мы еще Ребенок. Но Если вы тот человек, который сам организует праздник, то есть делает его таким, каким хочется именно вам, приглашая кого хочется видеть, а не кого нужно, готовит меню по своему вкусу, украшения и т. п., то скорее всего вы уже повзрослели до того осознания, что теперь Я тот взрослый, который умеет о своем внутреннем ребенке заботиться.
Я обожаю Новый год и для меня это также время маленьких чудес, исполнения чего-то желанного и новых возможностей ✨
А кто вы на Новый год — ребенок или Дед мороз? Вам нравится больше предвкушение праздника или сам праздник? Поделитесь, пожалуйста, вашим мнением.
А также напоминаю про новогоднюю беспроигрышную лотерею! Не упустите возможность войти в новый год обновленным, полным сил и уверенности, начать наконец-то исполнять свои желания и жить свою лучшую жизнь!
Правила очень просты: нужно написать цифру лотерейного билета мне в сообщения и получить свой подарок🎁
*подарки: 3 консультации со скидкой 30%, онлайн-консультация со скидкой 50%, углубленная МАК-сессия со скидкой 20%, 1 бесплатная онлайн-консультация, консультация со скидкой 10%.
Как почувствовать новогоднее настроение?
Многие люди признаются, что не чувствуют новогоднего настроения в приближении праздника. Так бывает часто, когда у человека много жизненных и психологических проблем. Но не всегда так! Иной раз видишь, что всё в порядке у человека в целом. А приятного предвкушения Нового года нет.
Иногда это просто от того, что человек себя не радует. Слишком серьёзный. На эту тему есть много сказок, когда герой не верил в Рождество, и с ним случались далее истории, чтоб он всё-таки поверил. 🙂
Я люблю новогоднее настроение. Хочу, чтобы вы, читатели моей статьи, тоже его чувствовали. Давайте вспомним, кто всегда радуется Новому году? Конечно дети! А что они делают в декабре?
Они занимаются творчеством, чтобы подарить подарочки близким в праздник, принаряжаются на утренники, просят подарочки, смотрят новогодние сказки, радостно лопают конфеты, не задумываясь о фигуре, выставляют на всеобщее обозрение свои медали, кубки, игры для радостного общения с гостями в волшебную ночь…
Может, последуем их примеру? «Будьте, как дети»,- известное послание. Переведём написанное о детях на взрослый лад. Получается, чтобы чувствовать приближение праздника, нужно вот что.
Инструкция создания новогоднего настроения.
1. Узнать у близких, что они хотят в подарок, и приобретать это.🎁
2. Заняться предновогодним творчеством с детьми или самостоятельно.
3. Подготовить наряд на новогоднюю ночь.
4. Продумывать детали праздника (гирлянды, бенгальские огни, свечи). Всё ли у вас есть?
5. Попросить себе подарок. Только не просто нужный. А тот, что будет радовать.😍
6. Разрешить себе послабление в диете на праздник. Не винить себя за съеденные конфеты из новогодних красочных коробочек. В конце концов ведь нужно не только физическое, но и психическое здоровье! Давайте же порадуем себя в такое прекрасное время!🍬
7. Готовить праздничное убранство на работе и дома. Важно, чтобы были не только блеск игрушек и огней, но и запахи. Мандарины, имбирные пряники, ёлочка – важное аромоубранство для Нового года.🥠
8. Смотреть новогодние фильмы. Лучше вместе с близкими.
9. Продумать развлечения в ночь торжества, призы за конкурсы и т. п.
10. Помечтать о радостях и достижениях следующего года. Надо же придумать желание для загадывания под бой курантов. 😀
11. Гулять в хорошую погоду, когда выпал снег.
12. Отдыхать. Успевать хотя бы спать нормальное количество времени. Не нагружать себя лишними делами.
13. Пригласить на праздник по-возможности тех людей, которых реально хотите видеть. Не приглашая тех, кого ранее считали для себя пригласить обязательным, вы сможете с лёгким сердцем готовиться к Новому году. Конечно, если знаете, что у вас не будет от этого далее негативных последствий. От нежелательных, но как бы обязательных людей, можно уехать в путешествие или уйти в гости в Новогоднюю ночь.
14. Если настроения нет из-за одиночества, то стоит посмотреть в своё окружение. Может, объединиться с теми, кто так же без компании в праздник? Ну и что, что нет семьи или пары. Есть другие люди вокруг, готовые радоваться Новому году.🎉
15. Если всё перечисленное не помогает повысить настроение, сходите к психологу. Видимо, вам нужна помощь, раз самостоятельно не справляетесь.
Поделитесь, а что вам поднимает настроение в декабре? Какие способы прочувствовать праздник в полной мере я не перечислила?
Обращайтесь ко мне за консультацией, если нужно: 89187790599. Работаю онлайн, в Ставрополе, Невинномысске и Михайловске.
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.
Источник — https://www. b17.ru/article/v_ozhidanii_prazdnika/
